Björn Ferry, Cathrine Schück: Ferry Food

Ferry Food (VHH)
Ferry, Björn; Schück, Catherine
Sidottu, 152 sivua
ISBN: 978-952-5421-57-6
Rasalas

Hinta
34,00€

VHH ja urheilu: Huipputuloksiin ravitsevan, vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla!

Ruotsalainen ampumahiihtäjä Björn Ferry vaihtoi ruokavalionsa ravitsevaan ja vähähiilihydraattiseen ruokavalioon seitsemän kuukautta ennen Vancouverin olympialaisia 2010 ja voitti ampumahiihdon kultamitalin. Urheilija ei tarvitse hiilihydraattitankkausta.

Björn Ferry kertoo kirjassaan syistä, jotka saivat hänet muuttamaan ruokavalionsa sekä siitä, miten muut asiaan suhtautuvat ja miten ruokavaliomuutos sujui käytännössä: kotona, matkoilla, harjoitusleireillä ja olympiakylässä. Björn Ferryn helpot ja nopeat reseptit jatkavat lääkäri Antti Heikkilän Suomessa aloittamaa ruokakulttuurimuutosta.

Ostoskorisi

Ostoskorisi on tyhjä

Yhteensopivat

Samankaltaiset

Myymälä

Kirjakauppa & Galleria
Viipurinkatu 1, Helsinki
www.tiedostamo.fi
Tajunta-kauppa ja
Salakirjat-kustantamo


View Larger Map