• Olet täällä: Etusivu »
  • Hyvinvointi »
    • Markku Ojanen: Hyvinvoinnin käsikirja

Markku Ojanen: Hyvinvoinnin käsikirja

Hinta

10,00€

Saatavuus

Varastossa

Pyrimme parantamaan hyvinvointiamme monin tavoin, esimerkiksi liikunnalla, syömällä ja monenlaisilla hoitomuodoilla. Eri keinoilla on erilaisia vaikutuksia, ja myös vaikutusten kesto vaihtelee. Miten hyvinvointiaan ja onnellisuuttaan sitten kannattaisi edistää? Millä keinoilla vaikkapa mielialaa pitäisi yrittää kohottaa? Entä voitaisiinko yhteisöjen tai kokonaisten kansakuntien onnellisuutta kohentaa jollain tavoin?

Markku Ojanen selvittää teoksessaan erilaisia hyvinvointiin vaikuttavia psykologisia ja sosiaalisia tekijöitä. Hyvä uutinen on se, että hyvin monenlaiset hyvinvoinnin parantamiseen tähtäävät keinot ja menetelmät ovat osoittautuneet tuloksekkaiksi. Niistä jokainen voi valita itselleen parhaat keinot tarpeidensa ja tavoitteittensa mukaan.

Markku Ojanen on Lempäälässä asuva psykologian emeritusprofessori, joka tunnetaan myös onnellisuusprofessorina. Hänen tuotantonsa on laaja, ja hän on ahkera ja kysytty luennoitsija

Ostoskorisi on tyhjä